Onko tärkeää syödä oikeaa ruokaa?

OIKEAA RUOKAA?

Onko tärkeää syödä luonnollista, tuoretta ja laadukasta ruokaa? Onko merkitystä missä muodossa kalorit päivässämme täyttyvät? Onko sama asia syödä purkista kuin luonnosta? Onko sama syökö prosessoitua vai prosessoimatonta ruokaa?

Freetox näkemys:

• On tärkeää syödä vaihtelevasti ja nauttia ruuasta.
• Ruoka on tärkeä osa myös sosiaalista kanssakäymistä.
• Laadukas, hyvältä maistuva ja hyvää tekevä ruoka nostaa elämänlaatua selvästi. Se tuo iloa ja yhdistää.
• Oikea ruoka ja ravinteet rakentavat sinua, auttavat pysymään terveenä ja elinvoimaisena.
• Tarvitset ravinteita jokaiseen elintoimintoon sinussa.
• Ruuan laadulla on terveen hormonitoiminnan, elinvoiman ja terveyden kannalta ainutkertainen merkitys.
• Meidän on tarkoitus saada elintoimintoihin tarkoitetut ravinteet ruuasta.
• Voit syödä ruokaa, joka rappeuttaa sinua.
• Voit syödä ruokaa, joka auttaa sinun kehoasi toimimaan niinkuin sen on tarkoitettu.
• Suoliston epätasapainotila heijastuu ihoosi ja jopa henkisinä haasteina.
• Kehon ravinnepuutokset heijatuvat vahvoina mielitekoina ja jopa henkisinä haasteina. Sekä kaikkeen mahdolliseen siltä väliltä, ihoosi, ajatteluusi, jaksamiseesi.
• Ravintosi päivittäminen aitoon ravinnerikkaaseen ruokaan voi auttaa sinua laihtumaan ja lisäämään elinvoimaasi.  Ravinnekylläisenä keho päästää helpommin ylimääräisestä irti eikä kiusaa sinua mieliteoilla. Ylimääräistä turvotusta ei tarvita laimentamaan kehon erilaisia tulehdustiloja, joita vaikeasti sulava ja epäsopiva ruoka aiheuttaa.
• Ylipaino on usein kehon tulehdustila. Sitä aiheuttaa ruuan epäsopivuuden lisäksi muun muassa ravinnetyhjä ravinto, valkosokeri ja sitä sisältävät elintarvikkeet, transrasvat ja liian suuri omega6 rasvahappojen saanti. Transrasvoja ja omega6:sta sisältävät elintarvikkeet, joiden on tarkoitus säilyä pitkään kauppojen hyllyillä. Prosessoidun ja teollisen ruuan määrä tulisi pitää vähäisenä.
• Jos 70% ruuastasi on luonnollista, aitoja väreja, tuoksuja ja makuja sisältävää, olet voittaja.

Tervetuloa tutustumaan Freetoxin askeleisiin kohti elinvoimaista, ravinnetiheää ja kauniinpaa huomista. Lue lisää:

PUHDAS RUOKAVALIO – ELÄMÄNTAPANA TERVEYS