Blogi, Puhdistuskuuri, Puhdistuskuuri-nosto

Alkaalismoothie “No More Hapannaama” Rasvanpolttoon

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
23
joulu

“NO MORE HAPANNAAMA” -SMOOTHIEN RASVANPOLTTOVERSIO

  • 2dl gluteenitonta kasvimaitoa, mantelimaito suosituksena
  • 1dl vettä tai kookosvettä 

Voit halutessasi jättää kasvimaidon pois. Kasvimaito on lisäämässä ruokaisuutta.

  • 2-3 vartta lehtiselleriä
  • 1/2 kurkku vaihtoehtona sellerille tai lisäalkalisaattorina
  • 2 kourallista syvän vihreitä kasviksia kuten tammenlehvä-salaattia, pinaattia, erilaisia salaattiseloituksia, lehtikaalia.
  • puolikas kuorittu sitruuna tai kätevää sitruunamehua 
  • 1/2-1 avokadoa
  • 1 ruokalusikka All-in-One sekoitusta ei pakollinen, vahva suositus
  • ripaus laadukasta suolaa
  • makeutukseen ripaus laadukas stevia jos tunnet siihen tarvetta
  • mielesi mukaan halutessasi esimerkiksi tuoretta inkivääriä, erilaisia yrttejä, öljyä, viherjauheita

Kuori tai pese kasvikset. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita kunnolla. Parasta kylmänä tai lämmitettynä, huoneenlämpöisenä pahinta 🙂 !

Nauti “No More Hapannaamaa” vähintään kaksi annosta päivässä. Tee kerralla enemmän ja säilytä loppu jääkaapissa. Toimii myös pakastettuna.

Susanna Tanni

"Olen koulutukseltani Holistinen Terveysvalmentaja sekä Pilates-ja Hengitysopettaja. Olen kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian opiskelija sekä naisten seksuaalivalmentaja, erikoisaloina naisten voimaannuttaminen ja yoni egg harjoittelu."