BYE BYE BLUES !

Bye bye blues! on ihana energisoiva ja kaunistava smoothie, joka pitää nälkää pois myös pitkään! 

AINESOSAT:

  • Pakastemustikoita n. 100g
  • Pala lehtisellerin vartta, voi käyttää kokonaan
  • Tuoretta inkivääriä ohut siivu kuorittuna
  • Salviaa n.10 lehteä
  • Ruokalusikallinen All in one jauhetta
  • Ruokalusikallinen Foodinin kaseiinitonta heraa
  • Vettä 2,5-3dl voit halutessasi korvata osa kasvimaidolla
  • t-lusikan kärjellinen Makea uutejauhetta
  • 1/4 osa avokadoa

OHJEET:

Ainekset pienittynä blenderiin.

VINKKEJÄ:

  • Avokadon voi aina korvata puolikkaalla kourallisellisella cashewpähkinöitä.
  • Kokeile rohkeasti tuoretta salviaa, se on erittäin hyvää!
  • Jos olet vegaani voit korvata heran SuperVege jauheella.
  • Käytä luomuraaka-aineita, kun siihen on mahdollisuus. Älä stressaannu jos et löydä!
  • Makea stevia uute vähäisenä määrä muuttaa smoothiet nopeasti herkuksi! Suosin sitä hunajan sijaan, jotta verensokerit pysyvät tasaisena.
  • Pilko ainekset jääkaappiin valmiiksi niin voit tehdä smoothien nopeasti esimerkiksi aamulla
  • Vihreät pysyvät hyvinä noin 3 päivää. Suunnittele puolen viikon smoothiet valmiiksi.
  • Voit pakastaa smoothiet.
  • Nauti, parasta ihonhoitoa ikinä!
  • Salviaa myydään isommissa kaupoissa vihannesosastossa yrttiruukuissa

Foodin Grassfed LUOMUheraproteiini, Maustamaton, 500g

21,50  19,95 

Korkealaatuinen, kaseiiniton niittyheraproteiini, joka on valmistettu ruoholla ruokittujen lehmien maidosta. Lehmät saavat ympärivuoden nauttia ruohosta ja vaellella ympäriinsä iloisesti. Käytetty vain pienten maito-osuuskuntien maitoa.

Lue Lisää