Kategoria: Painonhallinta-nosto

MIKSI PAINONHALLINTA EI OLE VAIN RUOKAA? Minä olen henkilökohtaisesti löytänyt pahimman vastustajani hyvinvointini tiellä stressistä ja suorittamisesta. Olin voinut vuosia puhtaan ravinnon avulla niin hyvin, että uskoin voivani tehdä mitä tahansa.Tein työtä ravinnon parissa ja toista ammattiani pilatesopettajana. Opetin ihmisiä muuttamaan elämäänsä ja tekemään kaikkensa muutosten eteen. Suoritin ja puskin läpi tilanteesta kuin tilanteesta.Tunnistin ajoittain […]