Kategoria: Reseptit-nosto

Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto

All in One Marjasmoothie

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
13
heinä

All-in-One on kehitetty minun pyynnöstäni ja omasta tarpeesta. Olin monta vuotta kaivannut täydellistä tuotetta, jolla voisin korvata jopa aterioita. LUE LISÄÄ! Suurin osa testaamistani tuotteista olivat liian heikkoja ravintoarvoiltaan, teollisia, sisälsivät liian vähän proteiinia, liian paljon sokereja taikka makeustusaineita. Kaipasin helppoutta, mutta täydellistä laatua. Minulle tärkeitä olivat riittävän suuret ja monipuoliset määrät fyto-eli kasviravinteita, tasapainoinen […]

Lue lisää →
Blogi, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto, Uncategorized

MARJASMOOTHIE KAUNEUSKUURI-FYTO

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
13
heinä

MARJASMOOTHIE KAUNEUSKUURI-FYTO Löydät reseptin myös ladattavana Pdf:nä Yhteensä 3 dl nestettä, joka voi olla esimerkiksi; jäähtynyttä yrittiteetä valintasi mukaan 2dl valitsemaasi kasvimaitoa halutessasi. Tämä saa aikaan mukavan koostumuksen ja parantaa makua. Lisäksi puhdasta vettä. 1 tl kapryylihappoa tai 1tl kookosöljyä, vapaaehtoinen mutta varsinkin liikahiivasta kärsiville hyvä, sinun aivojesi paras ystävä myös.  loraus sitruunamehua esim. kätevää Foodin […]

Lue lisää →
Blogi, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto, Uncategorized

VIHERSMOOTHIE KAUNEUSKUURI BASIC

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
16
touko

VIHERSMOOTHIE ”KAUNEUSKUURI BASIC” Löydät reseptin myös ladattavana PDF:nä VALMENNUSALUSTALLA. 1 dl vettä tai kookosvettä 2 dl gluteenitonta kasvimaitoa (esim. manteli) lisäämään ruokaisuutta. Voit halutessasi jättää kasvimaidon pois ja korvata vedellä. 2 vartta lehtiselleriä ja/tai puolikas kurkku  2 kourallista vihreitä kasviksia YHTÄ LAATUA KERRALLAAN kuten tammenlehti-salaattia, jääsalaattia, romaine-salaattia. Vaihdellen voit käyttää myös pinaattia tai lehtikaalia. Pidä […]

Lue lisää →
Blogi, Ravinto, Reseptit, Reseptit-nosto

Se vähän parempi ja maailman paras mutakakku

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
06
loka

MEIDÄN PERHEEN KESTOSUOSIKKI JA PERINNEKAKKU Tämä kakku on hurmannut meidän perheen ja suvun arjen ja juhlat! Se on todella helppo valmistaa ja vielä helpompi syödä! Tämä kakku oli myös The Salad Barin asiakkaiden suuri suosikki, emmekä ehtineet valmistaa sitä koskaan tarpeeksi! Alkuperäinen resepti on sisältänyt vehnäjauhoja ja valkosokeria. Olen korvannut ne speltillä ja inkkarisokerilla. Taloussuklaan […]

Lue lisää →
Etusivu, Puhdistuskuuri, Reseptit, Reseptit-nosto

Punajuurikeitto vuohenjuustolla

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
20
syys

Punajuurikeitto vuohenjuustolla (4 annosta) 600 g luomu punajuurta 1 sipuli ½ luomu kasvisliemikuutio 2 dl kookosmaitoa tai kermaa 2 palsternakkaa 100 g vuohenjuustoa 2 tl hunajaa 4-5 dl vettä suolaa ja mustapippuria voita paistamiseen Kuori ja hienonna sipuli. Kuori punajuuret ja palsternakat ja lohko ne pieniksi paloiksi. Kulota sipulit ja juurekset voissa ja lisää sitten […]

Lue lisää →
Painonhallinta, Reseptit, Reseptit-nosto

Kuinka herkkävatsaisen kannattaa rakentaa smoothie?

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
08
syys

YHDISTELYOHJEET SMOOTHIEISIIN Kasvisten sisältämä kuitu voi olla hyvin ruuansulatukselle haasteellista, selluloosamaista ja vaikeasti sulavaa. Valmennuksissani miltei jokainen smoothieiden juontia aloittava ihmettelee jossain vaiheessa turpoavaa vatsaa. Smoothiet ovat silti ihan parasta parhautta. Päivittäin viher-tai marjasmoothie lisää valtavasti energiaa ja näkyy kaikkein varmiten kasvoissasi. Se on todella helppo ja herkullinen tapa lisätä entsyymitasapainoa, tarjota keholle fytoravinteita, alentaa […]

Lue lisää →