Kategoria: Uncategorized
Blogi, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto, Uncategorized
VIHERSMOOTHIE KAUNEUSKUURI BASIC
touko
VIHERSMOOTHIE ”KAUNEUSKUURI BASIC” Löydät reseptin myös ladattavana PDF:nä VALMENNUSALUSTALLA. 1 dl vettä tai kookosvettä 2 dl gluteenitonta kasvimaitoa (esim. manteli) lisäämään ruokaisuutta. Voit halutessasi jättää kasvimaidon pois ja korvata vedellä. 2 vartta lehtiselleriä ja/tai puolikas kurkku 2 kourallista vihreitä kasviksia YHTÄ LAATUA KERRALLAAN kuten tammenlehti-salaattia, jääsalaattia, romaine-salaattia. Vaihdellen voit käyttää myös pinaattia tai lehtikaalia. Pidä […]
Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Keho, Keho-nosto, Luonnonkauneus, Luonnonkauneus-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Uncategorized
MINÄ JA ELÄMÄNMUUTOSVALMENNUS
helmi
Minä❤️❤️. Minä 48 vuoden ikäisenä. . Kahdeksan raskauden jälkeen, joista viisi tämä keho jaksoi kantaa loppuun saakka. Viiden ihanan lapsen äiti saan olla. Synnytin tämän valmennuksen ensin itselleni. Tiesin, että jotain puuttuu. Se, että saisin kaiken tietämäni ja tietoisuuteni kirjoihin ja kansiin. Minä tiedän ja tunnen naisen kehon, fysiikan, anatomian, tunteet, hormonit, kivut, surut, kauneuden, […]
Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Keho, Keho-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Uncategorized
Ryhmäläisen Kokemuksia
helmi
Eating for Beauty Goes Syö Kiertosi mukaan -elämänmuutosvalmennus naisille! Tässä se naiset on. Elämänmuutosvalmennus, jota olet odottanut! Täysin uniikki ja ainutkertainen prosessi, joka vie sinut ruokavapauteen, ihannepainoosi, optimaaliseen vireystilaan sekä optimaaliseen kauneuteen! Tätä et saa mistään muualta. Varaudu mullistavaan kokemukseen! ”Tämä valmennus on kaikkea mitä olen toivonut ja niin paljon enemmän. Valmennus, jota olen odottanut, mutta […]
Blogi, Etusivu-nosto, Luonnonkauneus, Luonnonkauneus-nosto, Tietoa-superfoodeista, Uncategorized
KAUNIIT JA TUUHEAT HIUKSET IÄSTÄ RIIPPUMATTA
marras
Hiukset tuovat yllättävän nopeasti esiin eri vitamiinien, kivennäsiaineiden ja rasvahappojen puutteen. Ikä lisää näitä puutteita! Olen kuullut miljoona kysymystä ja uskomusta liittyen hiusten hitaaseen kasvuun, ohentumiseen ja haurastumiseen sekä liialliseen lähtemiseen! Toisiaan hiustenlähtö toki liittyy päänahan ihosairauksiin (kokeile Regulatia) , raudan puutteeseen (ferritiini)tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Usein selvää syytä ei löydetä vaan syynä on heikon ravinnon ja heikentyneiden […]
helmi
I’M IN LOVE 💖 Onko sinä koskaan kärsinyt stressistä? Uupumuksesta, huonoista öitä, haluttomuudesta, painon kerääntymisestä, pinnan katkemisesta, epätoivon ja riittämättömyyden tunteesta? Minä olen. Siksi kerronkin kokemuksestani Harmonia KSM66 tuotteesta. Minun kokemukseni on nimittäin ollut absoluuttisen huikea. Olen saanut avun stressin aiheuttamiin fyysisiin sekä minun kohdalla myös emotionaalisiin oireisiin! PÄIVITYS 25.1.2022: Alla oleva tekstini on kirjoitettu alkuvuodesta 2020 ja […]
Blogi, Etusivu, Tietoa-ravintolisistä-nosto, Uncategorized
Suihkeilla puutokset korjaantuvat nopeasti
helmi
Kysyimme suomalaisten vitamiininsaannista ja pitoisuuksien mittaamisesta lääkäri Taija Sompilta ja liikuntafysiologi Jani Sompilta. Kysyimme vitamiinien virallisten saantisuositusten riittävyydestä yleis- ja verisuonikirurgi Taija Sompilta.”Olen aina ihmetellyt sitä, miten yksi ja sama saantisuositus voisi riittää kaikille, koska ravintoaineiden imeytymiseen vaikuttavat niin monet eri tekijät. Erilaiset tulehdukselliset suolistosairaudet ovat lisääntyneet huomattavasti viime vuosien aikana ja myös runsaasti käytetyt närästyslääkkeet estävät lähes […]
tammi
Muutos2019, TAVOITE JA SEN ASETTAMINEN Tässä kun kokoan päivitettyjä Kauneuskuuriohjeita teille, tuli mieleeni puhua myös tavoitteen asettamisesta. Alkuun pahoittelen, kun Kauneuskuurin uudet ohjeet viivästyvät. Minun piti tehdä niihin muutama korjaus, mutta ymmärsin, että on aika tehdä päivitys. Minulle tuli niitä katsoessa tarve luoda uutta, lämpöä ja lempeyttä. Asiaan tavoitteista! Miksi tavoitteen asettaminen on tärkeää? Siksi, että tavoite voisi […]
loka
Minä olen aina rakastanut kaikkea kaunista, luontoa, musiikkia mutta myös värejä, tuoksuja ja makuja. Olen myös aina rakastanut purkkeja ja purnukoita, ihonhoitotuotteita, meikkejä ja itseni hoitamista. Kun minulle siunaantui viisi lasta, alkuun itsensä hoitaminen oli vain kaukainen unelma. Muutamaa vuotta elämästäni lasten ollessa pieniä en muista lainkaan. Noiden vuosien jälkeen tärkeäksi on muodostunut löytää takuuvarmasti tehokkaita ja nopeita […]
loka
MITÄ OVAT HORMONIHÄIRITSIJÄT? Parabeenit ovat säilöntäaineita. Ne eivät aiheuta ihoärsytystä, joten ne ovat allergia- ja astmaliiton mukaan turvallisia käyttää kosmetiikassa. Parabeeenille voi olla allerginen jolloin ne aiheuttavat ihoärsytystäkin. Parabeenejä on useita ja niistä metyyliparabeni reagoi auringonvalon kanssa aiheuttaen ihon ennenaikaista vanhenemista. Mikä pahinta, parabeenit ovat hormonihäiritsijöitä, tarkemmin sanottuna estrogeenimatkijoita.Tutkimukset ovat todenneet parabeenejä löytyneen nimenomaan estrogeeniperäisistä […]