Siemennäkkäri R190 HH15 P90

  • 100 g kurpitsansiemeniä, Foodin
  • 100 g pellavansiemeniä, Foodin
  • 50 g auringonkukansiemeniä
  • 150 g chiasiemeniä, Foodin
  • loraus kurpitsansiemenöljyä, Foodin
  • 1 tl himalajan kristallisuolaa, Foodin
  • 2 dl vettä

Kiehauta vesi. Sekoita siemenet ja suola. Kaada vesi siementen päälle sekä lisää öljy. Sekoita ja anna turvota hetki. Kauli kahden leivinpaperin välissä pellille ja paista rapeaksi 150 asteessa. Seu­raile ettei näkkäri pala. Ripauta suolaa tarvittaessa päälle.