Tag Archives: painonpudotus

EATING FOR BEAUTY – NAISTEN KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA, PS. SYKSYN VALMENNUSKIERROS ALKAA 08/21!

Tiinan Ihanat Marinoidut Vuohenjuustot

🌶Marinoidut vuohenjuustot🌶 2 dl Lesvos oliiviöljyä (Freetox) 5 kpl vuohenjuusto siivuja (n.1 cm paksuisia) Tuoretta tilliä, chiliä, timjamia ja rosmariinia. Merisuolaa ja pippuria Sekoita oliiviöljy sekä silputut yritit, mausteet ja chili oliiviöljyssä.  Levitä vuohenjuustoa tarjousastialle ja kaada seos niiden päälle.  Anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.  Vinkki:  Kun olet käyttänyt juustot niin mausteöljyn voi käyttää esim. […]

Keto Tomaattikeitto R43 HH16 P6

Keto Tomaattikeitto! Ihanaa kotitekoista tomaattikeittoa! Nappaa mahtava resepti talteen ja tutustu myös muihin keto-resepteihin!

Keto Tomaattikeitto! Täydellisen ihana kotitekoinen tomaattikeitto on keto-ruokavalion piristys! 400 g paseerattua tomaattia 1 prk/200 ml kuohukermaa muutama valkosipulinkynsi ripaus chilijauhetta tai tuoretta chiliä makusi mukaan ripaus meiramia suolaa mustapippuria tuoretta basilikaa 2 rkl creme fraichea Laita kaikki aineet kattilaan ja keitä/hauduta miedolla läm­möllä n. 25 min. Valmiin keiton päälle tuoreita basilikanlehtiä ja creme fraiche. […]

Keto – Voissa paistettuja quorneja

Keto - Voissa paistettuja quorneja - Ihana maistuva resepti kasvissyöjille! Helpot ja nopeat quornit valmistuvat hetkessä!

Keto – Voissa paistettuja quorneja – Ihana maistuva resepti kasvissyöjille! Helpot ja nopeat quornit valmistuvat hetkessä! Pidä määrät hallittuina ja laske itse HH:t. sipulia tuoretta valkosipulia chiliä suippopaprikaa pikkutomaatteja mausteina suola, pippuri, jeera, kardemumma, kaneli ja kurkuma 2 dl kuohukermaa 2 tl tahinia paistamiseen voita taikka kookosöljy Paista quornit voissa. Lisää kasvikset pannulle ja kuullota […]

Lihapullat kermassa R267 HH12 P170

Jaa koko annoksen makrot annoskoon mukaan. 800 g luomunaudan jauhelihaa, tai 800g sikanautaa 1 pieni tai keskikokoinen sipuli 1 kananmuna 1 ruokalusikallinen korppujauhoja tai 2 tl psylliumia 3 tl laadukasta suolaa (tai makusi mukaan) pippurisekoitus rouhittuna 3 dl kermaa luomuvoita paistamiseen Pieni sipuli ja kuullota se voissa pannulla. Kaada kuullotet­tu sipuli kulhoon. Lisää kulhoon jauheliha, […]

Helppo ja nopea Keto-kana R267 HH8 P170

Jaa koko annoksen makrot annoskoon mukaan. 8 kpl ohuita kanafileitä iso sipuli 2 dl kermaa tuoretta valkosipulia makusi mukaan tai Sappion tilan valkosipulirouhetta voita paistamiseen suolaa ja pippuria makusi mukaan Pilko sipuli haluamiksesi siivuiksi. Leikkaa haluamasi mää­rä tuoretta valkosipulia ohuiksi viipaleiksi. Ruskista kanat runsaassa voissa pannulla. Laita kanat, valkosipuli ja sipuli uunivuokaan. Kaada kerma päälle. Paista […]

Ketopizzapohja R108 HH1 P113

400 g juustoraastetta kolme luo­mumunaa Sekoita keskenään, kauli kahden leivinpaperin välissä ja paista 20 min uunin keskitasolla 200 asteessa. Täytä mielei­sillä aineilla ja laita uudelleen uuniin.

Saiturin lehtipihvi R127 HH0 P18

Yhden pihvin makrot: R16 HH 0 P18 750 g Naudan jauhelihaa 17% Jaa jauheliha 8 osaan. Kauli jokainen osa erikseen pakaste­pussin sisällä noin millin ohueksi levyksi. Laita levyt pussei­neen pakastimeen yön yli. Älä siis mausta niitä mitenkään. Seuraavana päivänä paista pihvit jäisenä voissa yksitellen (ota pussi pois) ja mausta samalla suolalla ja pippurilla. Tarjoile mieleisillä […]