Ketopower-reseptit, Reseptit

Keto Tomaattikeitto R43 HH16 P6

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
Keto Tomaattikeitto! Ihanaa kotitekoista tomaattikeittoa! Nappaa mahtava resepti talteen ja tutustu myös muihin keto-resepteihin!
23
huhti

Keto Tomaattikeitto! Täydellisen ihana kotitekoinen tomaattikeitto on keto-ruokavalion piristys!

  • 400 g paseerattua tomaattia
  • 1 prk/200 ml kuohukermaa
  • muutama valkosipulinkynsi
  • ripaus chilijauhetta tai tuoretta chiliä makusi mukaan
  • ripaus meiramia
  • suolaa
  • mustapippuria
  • tuoretta basilikaa
  • 2 rkl creme fraichea

Laita kaikki aineet kattilaan ja keitä/hauduta miedolla läm­möllä n. 25 min. Valmiin keiton päälle tuoreita basilikanlehtiä ja creme fraiche. Voit nauttia tomaattikeittoa sellaisenaan, tai lisätä haluamiasi rasvan ja proteiinin lähteitä keittoon. Hyviä lisiä ovat esimerkiksi tonnikala, mozzarella, vuohen­juusto, sulatejuusto ym. Laske näistä lisäämistäsi tuotteista makrot.

Nappaa talteen myös muut upeat ilmaiset ketoreseptit ja tutustu ilmaiseen Ketopower-haasteeseen!

Freetox Ketopower on ilmainen ketogeeninen ja pätkäpaastomallinen ravintovalmennus, joka tähtää painonpudotukseen. Voit tehdä valmennuksen itsenäisesti. Facebookin Freetox – ryhmässä saat vastauksia kysymyksiisi.

Huomaathan, että Ketopower on tarkoitettu erityisesti 3 viikon adaptaatiojaksoksi.

Sinä ihana nainen! Oppiaksesi turvallista ketoilua adaptaatiojakson jälkeen hormoneitasi kunnioittaen tule mukaan Eat Your Balance – Syö kiertosi mukaan valmennukseen!

Susanna Tanni

"Olen koulutukseltani Holistinen Terveysvalmentaja sekä Pilates-ja Hengitysopettaja. Olen kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian opiskelija sekä naisten seksuaalivalmentaja, erikoisaloina naisten voimaannuttaminen ja yoni egg harjoittelu."