Ketopower-reseptit, Reseptit

Tomaattikeittopohja R43 HH16 P6

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
23
huhti
  • 400 g paseerattu tomaatti
  • 1 prk/200 ml kuohukermaa
  • muutama valkosipulinkynsi
  • ripaus chilijauhetta tai tuoretta chiliä makusi mukaan
  • ripaus meiramia
  • suolaa
  • mustapippuria
  • tuoretta basilikaa
  • 2 rkl creme fraichea

Laita kaikki aineet kattilaan ja keitä/hauduta miedolla läm­möllä n. 25 min. Valmiin keiton päälle tuoreita basilikanlehtiä ja creme fraiche. Voit nauttia tomaattikeittoa sellaisenaan, tai lisätä haluamiasi rasvan ja proteiinin lähteitä keittoon. Hyviä lisiä ovat esimerkiksi tonnikala, mozzarella, vuohen­juusto, sulatejuusto ym. Laske näistä lisäämistäsi tuotteista makrot.

Susanna Tanni

"Olen koulutukseltani Holistinen Terveysvalmentaja sekä Pilates-ja Hengitysopettaja. Olen kognitiivisen psykoterapian opiskelija. Freetox on 2016 perustettu puhtaamman ravinnon ja elämäntavan lifestyle-brändi. Freetoxin tavoitteena on muuttaa maailmaa terveemmäksi ja kauniimmaksi yksi ihminen kerrallaan! Tervetuloa Facebookin Freetox ryhmään jakamaan kokemuksia ja saamaan tuntuvia alennuksia kaupan terveystuotteisiin!"