Kalsiumia tarvitsevat elimistön kaikki solut, koska kalsium säätelee monia tärkeitä elintoimintoja, esimerkiksi sydämen, lihasten ja hermoston toimintaa. Kalsium on erityisen tärkeä luuston ja hampaiden kehitykselle ja toiminnalle. Hyviä kalsiumin lähteitä ruokavaliossa ovat maitotuotteet sekä kala, tofu, soijarouhe, mantelit, tahini, ruusunmarjasose, mustaherukat, appelsiini ja parsakaali.

Hyväksytyt terveysväitteet
Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
Kalsium edistää lihasten normaalia toimintaa
Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
Kalsium osallistuu solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessiin
Kalsium on tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina
Kalsium on tarpeellinen hampaiden pysymiselle normaaleina

Huomioithan, että ravintolisät eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eivätkä terveitä elämäntapoja. Noudatathan tuotteiden suositusannostuksia sekä pidät tuotteet pois pienten lasten ulottuvilta.

Kerro ravintolisän käytöstä aina lääkärillesi jotta hoidossa osataan ottaa huomioon ravintolisän käyttö sekä mahdolliset lääkkeen ja ravintolisän yhteisvaikutukset.