Näytetään 1–36 / 43 tuloksesta

Onko päivä ihanaa aloittaa kupillisella kuumaa, mutta kofeiini saa sinut juoksemaan elämän juoksupyörässä aivan liian kovaa? Ehkä et edes huomaa sitä?

Kofeiinin käyttö tukee haitallisia käyttäytymismalleja, kuten ylenmääräistä pärjäämistä, jaksamista ja jatkuvaa tekemistä. Kofeiini voi myös vähentää haitallisesti esimerkiksi REM-unen ja syvän unen määrää, jotka vaikuttavat palautumiseen ja rasvanpolttokykyyn.

Onneksi on olemassa myös vaihtoehtoja. Lue lisää

ALE
ALE
ALE
ALE
ALE
ALE
ALE
ALE