“Lyhytaikaisen paaston voi toteuttaa monilla eri tavoilla. Lyhytaikaisesta paastosta hyötyvät sekä miehet että naiset. Naisten on syytä toteuttaa paastoa lyhyemmillä paastoajoilla ja säännöllisillä välipäivillä.” Lue lisää lyhytaikaisen paaston syistä täältä: Tietoa Painonpudotuksesta , Miksi lyhytaikainen paasto ja aterioiden rytmitys? Voit toteuttaa lyhytaikaista paastoa useilla eri tavoilla. Freetox-Painonhallinta esittelee kaksi hyvin tehokkaaksi koettua mallia. 1.”16/8 Paasto” […]