Kategoria: Reseptit-nosto

Se vähän parempi ja maailman paras mutakakku

MEIDÄN PERHEEN KESTOSUOSIKKI JA PERINNEKAKKU Tämä kakku on hurmannut meidän perheen ja suvun arjen ja juhlat! Se on todella helppo valmistaa ja vielä helpompi syödä! Tämä kakku oli myös The Salad Barin asiakkaiden suuri suosikki, emmekä ehtineet valmistaa sitä koskaan tarpeeksi! Alkuperäinen resepti on sisältänyt vehnäjauhoja ja valkosokeria. Olen korvannut ne speltillä ja inkkarisokerilla. Taloussuklaan […]

Punajuurikeitto vuohenjuustolla

Punajuurikeitto vuohenjuustolla (4 annosta) 600 g luomu punajuurta 1 sipuli ½ luomu kasvisliemikuutio 2 dl kookosmaitoa tai kermaa 2 palsternakkaa 100 g vuohenjuustoa 2 tl hunajaa 4-5 dl vettä suolaa ja mustapippuria voita paistamiseen Kuori ja hienonna sipuli. Kuori punajuuret ja palsternakat ja lohko ne pieniksi paloiksi. Kulota sipulit ja juurekset voissa ja lisää sitten […]

Kuinka herkkävatsaisen kannattaa rakentaa smoothie?

YHDISTELYOHJEET SMOOTHIEISIIN Kasvisten sisältämä kuitu voi olla hyvin ruuansulatukselle haasteellista, selluloosamaista ja vaikeasti sulavaa. Valmennuksissani miltei jokainen smoothieiden juontia aloittava ihmettelee jossain vaiheessa turpoavaa vatsaa. Smoothiet ovat silti ihan parasta parhautta. Päivittäin viher-tai marjasmoothie lisää valtavasti energiaa ja näkyy kaikkein varmiten kasvoissasi. Se on todella helppo ja herkullinen tapa lisätä entsyymitasapainoa, tarjota keholle fytoravinteita, alentaa […]