MANSIKKA MELONI MILK-SHAKE

Mansikka meloni milk-shake on piristävä ja ihana vaihtoehto välipalaksi tai herkutteluun!

AINESOSAT:

• n.100g jäisiä mansikoita
• Vesimelonia haluamasi määrä
• Heraproteniinia 1-2 ruokalusikallista
• 1-2 ruokalusikallista kookoshiutaleita, jos pidät kookokssta
• t-lusikan kärjellinen Makea uutejauhetta
• n.2,5dl nestettä , vettä, kookosvettä tai kasvimaitoa

OHJEET:

Ainesosat sekaisin blenderissä. Nauti!

VINKKEJÄ:’

• Saat tästä todellisesta herkusta paljon hyvää. Välttämättömät aminohapot, ensyymeitä ja fyto(=kasvis)ravinteita!
• Käytä luomuraaka-aineita, kun siihen on mahdollisuus. Älä stressaannu jos et löydä!
• Foodinin heraproteiini on kaseiiniton ja siinä on siinä on laktoosia alle gramma 100 grammassa. Siksi se sopii myös minulle.
• Foodinin hera muuttaa smoothien milkshakeksi! Terveelliseksi sellaiseksi!
• Makea stevia uute vähäisenä määrä muuttaa smoothiet nopeasti herkuksi! Suosin sitä hunajan sijaan, jotta verensokerit pysyvät tasaisena.
• Pilko ainekset jääkaappiin valmiiksi niin voit tehdä smoothien nopeasti esimerkiksi aamulla
• Nauti, parasta ihonhoitoa ikinä!

About Post Author

Susanna Tanni

“Olen koulutukseltani Holistinen Terveysvalmentaja sekä Pilates-ja Hengitysopettaja. Olen kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian opiskelija sekä naisten seksuaalivalmentaja, erikoisaloina naisten voimaannuttaminen ja yoni egg harjoittelu.”

See author's posts