Kategoria: Ravinto-nosto

Miten ruokavaliovalmennus voi olla eheyttävä ja traumatietoinen?

Eivätkö henkiset valmennukset ole asia ihan erikseen? Eivät ole, missään nimessä. On jo korkea aika ottaa nainen huomioon kokonaisuutena. Olen toiminut riittävän kauan ”pelkän” ravinnon maailmassa tietääkseni, että paraskaan ravinto ei tuo pitkässä juoksussa helpotusta henkisiin jumeihin ja pahaan oloon. Hetken helpotukset ja pirteyden puuskat olemme kaikki kokeneet. Mutta enitenhän vituttaakin se lähtöruutuun palaaminen, eikö? Olen toiminut riittävän kauan […]

Jokaisen naisen tulisi tietää tämä omasta kehostaan: ESTROGEENIDOMINANSSI 🆘

eyb

SYÖ KIERTOSI MUKAAN VALMENNUS VOI OLLA ELINTÄRKEÄ. JOKA TAPAUKSESSA SE NOUSTAA NAISEN ELÄMÄNLAATUN ERITTÄIN KORKEALLE.  Estrogeeni on loistava hormoni, se tekee sinusta naisen! Se tekee sinusta kauniin ja kehostasi naisen kehon. Tätä ihanaa hormonia ei tule pelätä. Estrogeeniin liitettyjen ongelmien taustalla on elintavat ja erilaiset ympäristötekijät, jotka voivat aiheuttaa estrogeeni hormonin epätasapainoa ja lisätä sen […]

SYÖ KIERTOSI MUKAAN YHTEISALOITUS ALKAA 💖

Mikä meitä vaivaa? Kuuntele alta lyhyt kuuntelu omasta matkastani. Love u💖! Perehtyessäni NAISTEN HORMONITOIMINTAAN, tiedon lisääntyessä olen ollut syvästi huolissani siitä että patriarkaatti eli yhteiskuntajärjestys, jossa miehet ovat olleet hallitsevassa asemassa vuosituhansia on luonut meille yhdenmukaiset asetukset miesten kanssa liittyen terveyteen, ruokavalioon ja painonpudotukseen. Meille on annettu samat ohjeet dieetteihin, ruokavaliohin ja painonpudotukseen kuin miehille. […]

Maailman paras elämänmuutosvalmennus naisille

Miten minä kehtaan ja uskallan väittää tekemästäni valmennuksesta näin? Te, jotka olette tunteneet minut jo pitkään, tiedätte etten sanoisi näin, ellen olisi asiastani täysin varma. Minä säteilen valoa, varmuutta ja omaa sisäistä tasapainoani. Ensinnäkin, EATING FOR BEAUTY – maksaa järjettömän vähän. Saat yhdellä maksulla koko loppuelämäsi valmennukset. Eating for Beauty on erilainen, uskomaton valmennus:  12 viikon […]

Miksi ruokavalio-tai elämänmuutosvalmennukset kestävät kolmesta kahdeksaan viikkoon? Dieettikulttuuri on keksinyt ikiliikkujan

blogi e4b

Olet jo kokeillut kaiken ja osallistunut useisiin erilaisiin verkkovalmennuksiin ja ajattelet, että sinun tulisi onnistua muutaman viikon kestävässä valmennuksessa muuttamaan elämäntapasi?  Kuten sinä ja minä tiedämme, maailma on täynnä erilaisia ruokavaliovalmennuksia. Netti on myös täynnä ilmaista ravintotietoa laidasta laitaan. Kokeilemalla ne kaikki ihminen päätyy aina samaan lähtöruutuun. Useimmat meistä ovat pyrkineet elämänmuutokseen vuosikymmeniä. .”Aluiksi homma toimi mutta […]

Kesän Herkku Mocktailit

Älä kärsi kuivuudesta! Elektrolyyttijauheilla syntyy huipun herkullisen makuiset tehonesteyttäjät ja kauneus mocktailit!

Kesä houkuttaa meidät nautiskelemaan ja mikä sen ihanampaa kuin nauttia kylmä kaunis drinkki lämpimässä kesäsäässä? Herkullisia mocktaileja voit nauttia vaikka joka päivä, näiden drinkkien kanssa ei alkoholia tule ikävä! Ne koostuvat täysin luonnollisista raaka-aineista, hellivät hormoneitasi ja pitävät huolta myös nestetasapainostasi 🍍🥥🍹 Älä siis kärsi kuivuudesta! Kauneus kumpuaa meidän sisältämme ja koko keho voi hyvin […]

Kesän tehonesteyttäjät – Ihanimmista ihanimmat makuvedet

Älä kärsi kuivuudesta! Elektrolyyttijauheilla syntyy huipun herkullisen makuiset tehonesteyttäjät ja kauneus mocktailit!

Älä kärsi kuivuudesta! Kauneus kumpuaa meidän sisältämme ja koko keho voi hyvin kun se on täydellisesti nesteytetty. Nestehukka eli kuivuminen voi tuntua kehossasi NÄLKÄNÄ, väsymyksenä ja jopa selittämättömänä ahdistuksen tunteena. Jos kärsit väsymyksestä, turvotuksista, nuupahtaneesta ja kuivasta ihosta tai keskittymisongelmista, ensimmäisen askeleen tulisi olla 2-3 litraa vettä päivittäin niin, että huolehdit riittävästä elektrolyyttien saannista. Elektrolyyttijauhe […]

USKOMATON ELÄMÄ – hormonit hyödyksesi 😍

Vielä vuosikymmen sitten ikääntyminen tuntui minusta pelottavalta. Nyt minä juoksen sitä kohti takki auki ja huudan että YESH, BRING IT ON✨🔥✨! Mikä on muuttunut? Olin löytänyt puhtaan ravinnon ja kyvyn saada keho näyttämään hyvältä jo kymmenen vuotta sitten. Se mitä en ollut löytänyt oli OMIEN HORMONIENI VOIMAN. Minussa eli sitkeästi uskomus siitä, että hormonit ovat […]

RUNSAAT KUUKAUTISET APUA JA SYITÄ

Jopa 25% naisista kärsii todella runsaista kuukautisista. Joka kolmas nainen kokee tätä jossain elämänvaiheessa,  Runsaiksi kuukautisiksi lasketaan yli 80 ml vuoto. Voin sanoa että olen itse menettänyt jopa puolet enemmän kuukautisten aikana. 80 ml toteutuu jos joudut vaihtamaan 16 täyteen imeytynyttaä normaalia tampoonia kuukautisten aikana. Tuplamäärä minulla, vähintäänkin. Pahimmillaan normaali tampooni on pitänyt vaihtaa puolen […]

Syö Kiertosi Mukaan – valmennukseen läpikäymiäni tutkimuksia🌸

Syö kiertosi mukaan – valmennus on ”naisten hormonihömppää” ja ”flirttailua”? Tuttua patriarkaalista ylenkatsontaa ja päähäntaputtelua. Toisaalta myös syvää ymmärtämättömyyttä ja tiedonpuutetta. 🌸Syö Kiertosi Mukaan: https://freetox.fi/tuote/eat-your-balance-syo-kiertosi-mukaan/ Alla olevan luettelo täydentyy, kunhan valmennuksen materiaalit ovat kokonaan valmiit. Sinkin progesteronia sitovasta vaikutuksesta liittyen endometrioosiin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7386123 Pellavansiemenen käytön vaikutuksista kuukautiskiertoon: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8077314 Pellavansiemenlisän vaikutuksista hormonitasoihin liittyen munasarjojen monirakkulaoireyhtymään: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2752973/ Kurpitsan siemenistä […]