Kategoria: Ravinto-nosto

Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto

All in One Marjasmoothie

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
13
heinä

All-in-One on kehitetty minun pyynnöstäni ja omasta tarpeesta. Olin monta vuotta kaivannut täydellistä tuotetta, jolla voisin korvata jopa aterioita. LUE LISÄÄ! Suurin osa testaamistani tuotteista olivat liian heikkoja ravintoarvoiltaan, teollisia, sisälsivät liian vähän proteiinia, liian paljon sokereja taikka makeustusaineita. Kaipasin helppoutta, mutta täydellistä laatua. Minulle tärkeitä olivat riittävän suuret ja monipuoliset määrät fyto-eli kasviravinteita, tasapainoinen […]

Lue lisää →
Blogi, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto, Uncategorized

MARJASMOOTHIE KAUNEUSKUURI-FYTO

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
13
heinä

MARJASMOOTHIE KAUNEUSKUURI-FYTO Löydät reseptin myös ladattavana Pdf:nä Yhteensä 3 dl nestettä, joka voi olla esimerkiksi; jäähtynyttä yrittiteetä valintasi mukaan 2dl valitsemaasi kasvimaitoa halutessasi. Tämä saa aikaan mukavan koostumuksen ja parantaa makua. Lisäksi puhdasta vettä. 1 tl kapryylihappoa tai 1tl kookosöljyä, vapaaehtoinen mutta varsinkin liikahiivasta kärsiville hyvä, sinun aivojesi paras ystävä myös.  loraus sitruunamehua esim. kätevää Foodin […]

Lue lisää →
Blogi, Painonhallinta, Puhdas-ruokavalio, Puhdas-ruokavalio-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Reseptit, Reseptit-nosto, Uncategorized

VIHERSMOOTHIE KAUNEUSKUURI BASIC

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
16
touko

VIHERSMOOTHIE ”KAUNEUSKUURI BASIC” Löydät reseptin myös ladattavana PDF:nä VALMENNUSALUSTALLA. 1 dl vettä tai kookosvettä 2 dl gluteenitonta kasvimaitoa (esim. manteli) lisäämään ruokaisuutta. Voit halutessasi jättää kasvimaidon pois ja korvata vedellä. 2 vartta lehtiselleriä ja/tai puolikas kurkku  2 kourallista vihreitä kasviksia YHTÄ LAATUA KERRALLAAN kuten tammenlehti-salaattia, jääsalaattia, romaine-salaattia. Vaihdellen voit käyttää myös pinaattia tai lehtikaalia. Pidä […]

Lue lisää →
Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Keho, Keho-nosto, Luonnonkauneus, Luonnonkauneus-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Uncategorized

MINÄ JA ELÄMÄNMUUTOSVALMENNUS

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
27
helmi

Minä❤️❤️. Minä 48 vuoden ikäisenä. . Kahdeksan raskauden jälkeen, joista viisi tämä keho jaksoi kantaa loppuun saakka. Viiden ihanan lapsen äiti saan olla.  Synnytin tämän valmennuksen ensin itselleni. Tiesin, että jotain puuttuu. Se, että saisin kaiken tietämäni ja tietoisuuteni kirjoihin ja kansiin. Minä tiedän ja tunnen naisen kehon, fysiikan, anatomian, tunteet, hormonit, kivut, surut, kauneuden, […]

Lue lisää →
Blogi, Etusivu, Etusivu-nosto, Keho, Keho-nosto, Ravinto, Ravinto-nosto, Uncategorized

Ryhmäläisen Kokemuksia

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
19
helmi

Eating for Beauty Goes Syö Kiertosi mukaan -elämänmuutosvalmennus naisille!  Tässä se naiset on. Elämänmuutosvalmennus, jota olet odottanut! Täysin uniikki ja ainutkertainen prosessi, joka vie sinut ruokavapauteen, ihannepainoosi, optimaaliseen vireystilaan sekä optimaaliseen kauneuteen! Tätä et saa mistään muualta. Varaudu mullistavaan kokemukseen! ”Tämä valmennus on kaikkea mitä olen toivonut ja niin paljon enemmän. Valmennus, jota olen odottanut, mutta […]

Lue lisää →
Blogi, Ravinto, Ravinto-nosto, Tietoa-superfoodeista

VILJAT JA LEIVÄT – KANNATTAAKO NIITÄ VÄLTELLÄ?

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
12
loka

Useat suomalaiset vierastavat nykypäivänä vehnää ja viljojen syöntiä noudattaen gluteenitonta ruokavaliota, vaikka heillä ei olisikaan todettu keliakiaa tai vilja-allergioita. Moni viljojen välttelijä kokee saavansa siitä apua erilaisiin vatsa- ja iho-ongelmiin ja voivansa yleisesti paremmin gluteenittomalla ruokavaliolla. Viljojen välttämisen koetaan auttavan myös painonhallinnassa ja osat pelkäävät viljojen antiravinteita. Leivätön ja gluteeniton ruokavalio on siis äärimmäisen trendikästä […]

Lue lisää →
Blogi, Keho, Ravinto, Ravinto-nosto

Nestetasapaino ja elektrolyytit 

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
12
syys

Nestetasapaino ja elektrolyytit  Ilman oikeaa nesteytystä solumme eivät voi voida hyvin. Kauneus on periaatteessa vain sitä kuinka hyvin meidän solumme voivat! Jos siis kärsit väsymyksestä, turvotuksista, nuupahtaneesta ja kuivasta ihosta tai keskittymisongelmista ensimmäinen askel tulisi olla 2-3 litraa vettä päivittäin huolehtien riittävästä elektrolyyttien saannista! Muista siis laadukas suola veden juonnin ohessa ja tankata muita elektrolyyttejä riittävästi. “Elimistö […]

Lue lisää →
Blogi, Etusivu, Ravinto, Ravinto-nosto

MAITOTUOTTEET

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
09
syys

“Maidon ja prosessoitujen maitotuotteiden kuten maitorahkan poisjättäminen on usein iso kauneusteko. Akne, ihon kuivuminen ja turvotukset eri puolella kehoa helpottavat.” Maito on mainio herkuttelujuoma sekä lapsille että aikuisille; niin kauan, kun puhutaan käsittelemättömästä maidosta. Vaikka Suomessa on paljon laktoosi-intoleranssia, maailman tasolla geeniperimämme on sopeutunut maidonjuontiin varsin hyvin: jopa 85 % suomalaisista pystyy juomaan maitoa ja […]

Lue lisää →
Etusivu, Ravinto, Ravinto-nosto, Uncategorized

Onko tärkeää syödä oikeaa ruokaa?

Lähetetty lähettänyt Susanna Tanni
20
elo

OIKEAA RUOKAA? Onko tärkeää syödä luonnollista, tuoretta ja laadukasta ruokaa? Onko merkitystä missä muodossa kalorit päivässämme täyttyvät? Onko sama asia syödä purkista kuin luonnosta? Onko sama syökö prosessoitua vai prosessoimatonta ruokaa? Freetox näkemys: On tärkeää syödä vaihtelevasti ja nauttia ruuasta. Ruoka on tärkeä osa myös sosiaalista kanssakäymistä. Laadukas, hyvältä maistuva ja hyvää tekevä ruoka nostaa […]

Lue lisää →