Kategoria: Tietoa-ravintolisistä-nosto

Vieraskynä: UUSI KASVISRAUTA -Pidolaattirauta ja Ferritiini

”Hemirauta on hemoglobiinia (verta) tai myoglobiinia (liha), imeytyy 15-40% Non-hemirauta, perinteinen kasvirauta on epäorgaanista rautaa, kuten rautasulfaatti imeytyy 1-15% Kasvisidonnainen rauta, kasviferritiini, uusi Vege Rauta on sekin non-hemiä, mutta orgaanisesti sitoutunutta (juuresten pidoliinihappoon = pidolaattirautaa), imeytyy 22-30%!” Raudan puute on kaikkialla maailmassa tunnettu ravitsemukseen liittyvä puutos ja anemian syy. Riskitekijät ovat kuitenkin erilaiset eri väestöryhmissä. Syinä […]

KSM66 Usein Kysytyt Kysymykset Vastattuina

Harmonia KSM66® on uudenajan ravintolisä, jonka vaikuttava aine on Harmonia KSM66:n sisältämä patentoitu, täyden spektrin ashwagandha (Withania somnifera), joka normalisoi ja tasapainottaa hormonitoimintaa ja harmonisoi kehon toimintoja. Tämä tuote voi helpottaa stressin tunnetta ja oireita jo 2 viikossa. Minä olen elävä esimerkki tästä! Normaalisti tuote sopii kaikille, ja sen teho alkaa tuntua toisilla nopeammin ja toisilla hitaammin. Jos tuntuu, että […]

Suihkeilla puutokset korjaantuvat nopeasti

Kysyimme suomalaisten vitamiininsaannista ja pitoisuuksien mittaamisesta lääkäri Taija Sompilta ja liikuntafysiologi Jani Sompilta. Kysyimme vitamiinien virallisten saantisuositusten riittävyydestä yleis- ja verisuonikirurgi Taija Sompilta.”Olen aina ihmetellyt sitä, miten yksi ja sama saantisuositus voisi riittää kaikille, koska ravintoaineiden imeytymiseen vaikuttavat niin monet eri tekijät. Erilaiset tulehdukselliset suolistosairaudet ovat lisääntyneet huomattavasti viime vuosien aikana ja myös runsaasti käytetyt närästyslääkkeet estävät lähes […]

Tiedätkö varastorauta-arvosi? Kaamosväsymys voikin selittyä matalilla rauta-arvoilla

Tiedätkö varastorauta-arvosi? Kaamosväsymys voikin selittyä matalilla rauta-arvoilla Raudan puute on yllättävän yleinen puutostila maailmanlaajuisesti. Vaikka Maailman Terveysjärjestö on kampanjoinut asiasta jo pari vuosikymmentä, tuntuu että vasta nyt tietoisuus alkaa levitä maailmalla. Ja hyvä niin, sillä vaikka raudan puute voi kokijalleen olla hyvinkin lamaannuttava tila, on se toisaalta onneksi melko yksinkertaisin keinoin korjattavissa. Raudan puute koskee […]

Onko ravintolisän nauttimisen ajankohdalla merkitystä?

Onko ravintolisän nauttimisen ajankohdalla merkitystä ? Jotta ravintolisistä saa parhaan mahdollisen hyödyn, niiden ajoitukseen kannattaa kiinnittää huomiota. Käyn seuraavassa läpi muutamia yleisimpiä ravintolisiä ja niiden optimaaliset ajankohdat. D-vitamiini kannattaa ottaa aina aamiaisen yhteydessä. D-vitamiini voi joillakin vaikuttaa heikentävästi melatoniinin eritykseen, ja näin vaikeuttaa nukahtamista – tai heikentää unen laatua. Muista että D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini […]

Wild Nutrition luonnolliset ravintolisät – uusi sukupolvi

Luonnolliset ravintolisät: uusi sukupolvi Uudenlaiset, täysin luonnolliset, ravintomuotoiset vitamiinit ja ravintolisät ovat puhuttaneet Freetoxaajienkin keskuudessa ja monet ovat niitä jo testanneetkin ja nopeasti ottaneet ne omikseen. Mikä tekee ravintomuotoisista Food-Grown® ravintolisistä erilaisia?  Vitamiineja ja muita ravintolisiä itselleen tai läheisilleen valitessa tärkeintä on muistaa, että niistä ei ole hyötyä, jos niiden sisältämät ravintoaineet ovat sellaisessa muodossa, […]

MSM

OptiMSM  MSM eli metyylisulfonyylimetaani on luontainen rikkiyhdiste, jota esiintyy jokaisessa ihmiskehon solussa. Rikkiä on runsaasti mm. hiuksissa ja kynsissä sekä nivelissä ja sidekudoksissa. MSM-jauheista korkealaatuisinta on Bergstöm Nutritionin valmistama OptiMSM. OptiMSM on hyvin puhdasta nelikertaisen tislauksen ansiosta.  MSM:nia suositellaan urheilijoille, aktiiviliikkujille, ikääntyville sekä hiusten-, ihon- kynsien- ja nivelten hyvinvointiin. 

Kurkuma

Kurkuma Kurkuma on inkiväärikasveihin kuuluva, vahvan makuinen ja voimakasta oranssinkeltaista pigmenttiä sisältävä kasvi. Maustekäytön lisäksi kurkumaa on käytetty intialaisessa ayurvedassa lääkekasvina jo vuosituhansien ajan. Kurkumalla on hoidettu mm. muistia, tulehduksia, kuumetta, ruuansulatusta sekä käytetty elimistön puhdistamiseen. Kurkumaa käytetään myös luonnollisena kipulääkkeenä sekä niveloireiden ja niihin liittyvien kipujen hoidossa. Tästä johtuen sitä löytyy useasta nivelvalmisteesta. Antioksidanttisten […]