HIGH VIBES

High vibes only babe!

High Vibes on loistava makeasta vieroittaja!

Tämä smoothie on loistava välipala, jälkkäri tai pikainen energisoija! Korvaa sillä iltapäiväkahvit. Se ei pidä nälkää niin kauaa loitolla, mutta tankkaa sinut ravinteilla, joten voit huomata positiiviset vaikutukset makeanhimoon ja tarpeeseen syötä! Pysy tietoisena!

AINESOSAT:                                                                          

  • Tuore ananas noin 2 – 2,5 sentin paksuinen viipale kuorittuna
  • Puolikas lime kuorittuna
  • Lehtisellerin varsi
  • 1/4 osa avokadoa
  • Tuore minttua tai salviaa, kymmenen lehteä
  • Tuore inkivääri pieni pala kuorittuna
  • Lusikan kärjellinen Makea uutetta jos haluat lisämakeutta
  • Vettä noin 2,5-3 desilitraa

OHJEET:

Kuori ja pieni kasvikset. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita hyvin. Alla kuvia ainesosamääristä, ennen tiedät mikä on sinulle paras!

MUITA VINKKEJÄ: 

  • Pilko ainekset jääkaappiin valmiiksi niin voit tehdä smoothien nopeasti esimerkiksi aamulla
  • Vihreät pysyvät hyvinä noin 3 päivää. Suunnittele puolen viikon smoothiet valmiiksi.
  • Voit pakastaa smoothien
  • Nauti, parasta ihonhoitoa ikinä!

Viipale tuoretta inkivääriä:

Minun annoskokoni vahvaa minttua. Salvia on vielä parempi.