JUICY GREEN

Juicy Green on hedelmäinen vihersmoothie. Tässä kaunottaressa ei ole proteiinilisää, joten se ei pidä nälkää niinkuin Baby Green Shake Shake. Voit silti huomata positiiviset vaikutukset myös makeanhimoon ja syömistarpeeseen! High energy, Bye Bye turvotus!

AINESOSAT:

  • Salaattia
  • Kourallinen baby pinaattia tai muuta vihreää
  • Puolikas lime
  • Pieni pala tuoretta inkivääriä
  • 100-150g pakastemangoa tai tuoretta mangoa
  • n 2,5-3dl vettä
  • Halutessasi ripaus Makea uutejauhetta

OHJEET: 

Ainekset blenderiin, sekoita ja nauti!

VINKKEJÄ:

  • Hyvä vihreän ja hedelmien suhde on 70% vihreää, 30% hedelmää.
  • Talvella pakastemarjoja tai hedlemiä sisältävien smoothieiden kanssa tai lisänä kannattaa juoda kuumia juomia kuten teetä tai sikurijuomaa.
  • Käytä luomuraaka-aineita, kun siihen on mahdollisuus. Älä stressaannu jos et löydä!
  • Makea stevia uute vähäisenä määrä muuttaa smoothiet nopeasti herkuksi! Suosin sitä hunajan sijaan, jotta verensokerit pysyvät tasaisena.
  • Pilko ainekset jääkaappiin valmiiksi niin voit tehdä smoothien nopeasti esimerkiksi aamulla
  • Vihreät pysyvät hyvinä noin 3 päivää. Suunnittele puolen viikon smoothiet valmiiksi.
  • Voit pakastaa smoothien
  • Nauti, parasta ihonhoitoa ikinä!

Ps. Olet kaunis!