Ihon Kuivaharjausohjeita

Kuivaharjaus on hyvä ja hyvin tehokas tapa auttaa kehoasi voimaan hyvin. Kuivaharjaus on myös edullinen tapa hoitaa ihoa. Ainoa satsaus on hyvä harja taikka kinnas. Harjaus poistaa tehokkaasti epäpuhtaudet ja kuolleen ihosolukon sekä auttaa pitämään ihohuokoset toimivina. Harjaus kirkastaa ihoa ja saa sen näyttämään kiinteältä ja nuorelta.

Unohdamme usein, että iho on elimistömme suurin, elävä elin. Kolmannes kehomme epäpuhtauksista poistuu iho kautta. Ihon pinnalle kertyy sen uusiutumisesta johtuen kuollutta ihosolukkoa, joka tekee ihon pinnasta epätasaisen, heikentää väriä ja vaikeuttaa hoitoaineiden imeytymistä. Säännöllinen kuivaharjaus stimuloi solujen uudistumista. Se ehkäisee solutuotannon hidastumista ja ihon tukkeutumista.

Säännöllinen kuivaharjaus irrottaa kuollutta ihosolukkoa, pitää ihon sileänä ja kirkkaana. Kuivaharjaus on myös tehokas ja edullinen konsti selluliitin hoitoon ja ehkäisyyn. Se pitää ihon nuorekkaana ja auttaa aineenvaihduntaa sekä lymfajärjestelmää toimimaan tehokkaasti. Kuivaharjaus tehostaa hiusverenkiertoa sekä ihon aineenvaihduntaa, jolloin kuona-aineiden poistuminen paranee ja solut saavat happea. Siksi se on täydellinen kumppani Kauneuskuurillasi.

Tiivistettynä kuivaharjaus on tehokas keino pitää iho terveenä, kuulaana ja hyvinvoivana. Kuorinnalla on siis useita hyviä vaikutuksia ihon kuntoon. Se nopeuttaa ihon uusiutumista ja vähentää ryppyisyyttä ja selluliittia.

• Tee kuivaharjaus ennen suihkua
• Voit aloittaa harjauksen tehokkaalla kuivaharjauskintaalla.
• Harjaus aloitetaan jalkapohjista, joista siirrytään vähitellen sydäntä kohti.
• Voit aloittaa harjauksen tehokkaalla kuparia sisältävällä kuivaharjauskintaalla.
• Harjaus aloitetaan jalkapohjista, joista siirrytään vähitellen sydäntä kohti.
• Kun reidet on harjattu, siirrytään käsivarsiin, kämmenistä alkaen.
• Viimeiseksi hierotaan vartalo.
• Vatsa harjataan laajoilla pyöreillä liikkeillä.
• Vyötärö ja pakarat harjataan napakammin, varsinkin, jos on kertynyt senttejä ko. alueille.
• Kevennä otetta alueilla, joissa iho on ohuempi, kuten käsivarsien ja reisien sisäpuolella ja kaulalla.
• Kintaalla voit harjata kevyesti kasvot, rinnat ja kaulan.
• Hiero kasvot ja kaula hyvin kevein liikkein alhaalta ylöspäin.

Ohjeet Tiina Hälvä.