Freetox-Puhdistuskuuri

Nimestään huolimatta tai ehkä juuri siksi, kuuri sopii hyvin myös miehille.

MILLOIN KANNATTAA ALOITTAA?

Ota huomioon seuraavia asioita, kun valitset aloituspäivää:

• Puhdistuksen aloituksen 1-3 päivää ovat sinulle ja kehollesi uusi tilanne. Uuteen sopeutuminen ottaa aina aikansa.
• Annan ohjeet pehmeään laskuun kolmelle päivälle ennen kuin aloitamme, mutta silti odotettavissa on väsymystä, mahdollista päänsärkyä, ärtymystä (puhdistus liikuttaa AINA aiheita sisälläsi), herkkyyttä, joskus hiukan kyyneliä. Joka tapauksessa tulet hyvin tietoiseksi itsestäsi ja ikäänkuin kauniisti hidastut kuuntelemaan itseäsi.
• Parasta on jos saat järjestettyä aikaa päiväunille, metsäkävelyyn, rentoutusmusiikin kuuntelulle, sisäänpäinkääntymiselle, SINULLE itsellesi.
• Valitse aloituspäivä siis mieluusti vapaapäiväksesi, paras olisi jos vapaapäiviä olisi kaksi peräkkäin.
• Äidit, rakkaat! Olen itse viiden lapsen äiti ja tehnyt lukuisia puhdistuksia lasten ollessa pieniä ja vähän isompia.

TÄMÄ ON TÄYSIN TEHTÄVISSÄ USKO MINUA!

Ota hetki, ja mieti onko sinun mahdollista järjestää itsellesi tälläistä.
KERRO läheisillesi, mitä olet tekemässä ja miksi. Kaikki järjestyy kyllä ihmeellisesti, usko minua. Tärkeintä on, että aloitat!

LÖYDÄT ATERIOIHIN JA NIIDEN RAKENTAMISEEN OHJEET TÄÄLTÄ: Aterioiden koostaminen ja tuoretuotteiden ostoslista Kauneuskuurilla .

2. MITÄ TARVITSEN?

Ostoslistat löydät täältä:

KAUNEUSKUURIN OSTOSLISTA

TUORETUOTTEIDEN OSTOSLISTAT

PUHDISTAJAN SELVIYTYMISPAKKAUS

Et tarvitse mehustinta osallistuaksesi kuurille. Sauvasekoitin taikka blenderi riittää hyvin.

Kuurilla syödään All-in-One Smoothieta taikka marjaisia Boostereita. Ne ovat todella hyviä ja kuuluvat päiväohjelmaani aina.

Minulle itselleni ensimmäinen puhdistuskuuri avasi oven uuteen maailman ja muutti vain kaiken, niin paljon parempaan.

Hyppää mukaan, uusi elämä odottaa!