ET OLE MENETTÄMÄSSÄ JÄRKEÄSI NAINEN! SINÄ OLET MENETTÄNYT HORMOONISI

“KUN SINULLA ON TERVEYTESI SINULLA ON TILAA TUHANSILLE TOIVEILLE JA UNELMILLE. KUN SINULLE EI OLE TERVEYTTÄSI, TOIVEITA ON VAIN YKSI, TERVEYS”

Minä olen menettänyt terveyteni riittävän monta kertaa elämäni aikana. Se tarkoittaa minulle sitä, että vaalin omaa tasapainoani. Kunniotan ja rakastan omaa kehoani niin paljon, että olen nostanut sen ykköseksi. Jos minulla ei ole tervettä kehoa, en pysty olemaan muille. En lapsilleni, en miehelleni, en ystävilleni, en asiakkailleni, en itselleni.

Kehorakkaus ja kehopositiivisuus tarkoittaa minulle kehoni hoitamista ja hoivaamista. Olemalla kiltti ja lempeä itselleni ja keholleni, pystyn olemaan sitä muille.

Ensin minun terveyteni vei vääränlainen ravinto. Sitten sen vei stressi ja uupumus. Oma stressin ja negatiivisen minäkuvan vääristämä hormonijärjestelmäni söi minua sisältä. Kudokseni haurastuivat, aineenvaihduntani pysähtyi, hiukset haurastuivat ja ohenivat, ihoni haurastui, suorituskykyni hävisi.

Jäljelle jäi pohjaton väsymys, alavire, kohonnut paino, kadonnut kauneus ja elämänliekki. 

Meitä naisia rappeuttaa joskus jopa lapsuudesta asti kestänyt kehoa syövä, toksinen stressi. Se ei ole sinun syytäsi. Et ehkä ole siitä edes tietoinen, koska et tiedä muunlaisesta olemisen tilasta. 

Stressi ja itsesyytökset ovat sinun normaalisi. Se, että et koskaan riitä, etkä tule koskaan riittämään. Et tiedä muusta. Et tiedä, että normaali voisi olla loppumaton energia, tasapainoinen lepo ja kehon ehtymätön voima. Siinä tilassa keho ei ole hapan ja väsynyt. Siinä se on keveä, toimiva ja loppumattoman energinen.

Minä olen menettänyt terveyteni tarpeeksi monta kertaa. Se on laittanut minut etsimään ymmärrystä, laajentamaan tietoisuutta ja opiskelemaan päästä varpaisiin ja takaisin naisen kehon toiminnan, ravinnon, psyykkeen, padottujen tunteiden ja taakkasiirtymän vaikutukset terveyteen. Lisää minusta voit lukea TÄÄLTÄ .

Jos sinä et voi hyvin. Jos sinä tiedät, että olet kadottanut oman itsesi. Jos sinä tunnet, että sinun kehosi ei enää omasi. Jos sinä kaipaat rauhaa, joka tulee tiedosta, että sinä olet jälleen terve ja oma itsesi. Jos sinulla on tai on ollut  seuraavia oireita: 

• ruuansulatusvaivat, aineenvaihdunnan hidastuminen
• ongelmia pudottaa painoa ja tunne, että kaikki mitä syö kerääntyy ylipainoksi
• painon putoamisen pysähtyminen muutaman kilon jälkeen
• jatkuva nälkä heti ruuan jälkeen, sokerikoukku, tarve naposteluun ja iltasyömiseen
• ongelmia hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnin kanssa
• turvotukset eli tulehduksellisuus
• ongelmat ferritiinin kanssa
• erilaiset kivut, jäykkyydet ja säryt ympäri kehoa
• lonkan ja lantion alueen kivut 
• raivo (esim parisuhteessa, lapsiin)
• keskittymisvaikeudet ja muistin häiriöt
• univaikeudet, väsymys, uupumus
• pakeneminen töihin ja velvollisuuksiin, jatkuva suorittaminen
• aloittamisen vaikeus
• kiertävät ”negatiiviset” ajatuskehät, selittämätön huolen tunne
• ongelmat kuukautisvuodon kanssa, pms-oireet, vaihdevuosioireet
• ongelmat seksuaalisuudessa
• itseinho, itsesyytökset, vähättely, itsemyötätunnon puute

Sinä et ole menettämässä järkeäsi! Sinä olet menettänyt HORMONISI!

Sinä olet tyypillinen suomalainen kroonisesta stressistä , kehon happamuudesta, ravinneköyhyydestä, tunnelukoista ja itsensä arvostamattomuudesta kärsivä nainen.

Hyviä uutisia on kaksi: 

1. Meitä samanlaisia naisia on yhdeksän kymmenestä.
2. Minä olen kehittänyt valmennuksen ja naisten oman yhteisön, joka on vastaus ja ulospääsy terveyteen, keveyteen ja olemisen helppouteen.

Haluan sanoa sinulle myös yhden asian. Jos olet kärsinyt tai kärsit joistain yllä mainituista oireista, älä aloita tai jatka ketogeenista ruokavaliota yksin.

Naisten on erittäin painavista syistä välttämätöntä toteuttaa ketogeeninen ruokavalio alkaalisesti. Naisten pitää tehdä se kunniottaen kehon ja hormonien erilaisia syklejä ja tarpeita kuukautiskierron tai kierrottomuuden mukaan. Välillä rajoittaen , välillä rakentaen runsaiden kalorien, hiilihydraattien, mineraalien ja entsyymeiden kera.